任炜 自由奔跑

■莫 静

39岁开启长跑之旅，接连参加了18场国际马拉松赛、31场山地越野长跑赛。任炜用自由奔跑的方式演绎着生命的激情。

39岁开启长跑之旅

全程国际马拉松赛，42.195公里，连续奔跑3至4个小时，需要消耗大量体能，在人们的认知里，这似乎是专业运动员从事的一项极限运动。39岁前，跑步很少出现在任炜的生活中，更别说跑全程马拉松了。

任炜在南京铁路公安处乘警支队担任刑侦探组探长时，为了一桩桩棘手的案件，经常昼伏夜出，加班加点，生活毫无规律。混乱的作息让他的身子越发沉重，在单位体检中，他被查出患有中度脂肪肝，随后，任炜开始反思自己的生活方式，并决心彻底改变现状。

39岁那年，任炜开始跑步，每天下班后，他都到南京邮电大学的操场跑步。当时，他的想法很简单，就是要尽快消除中度脂肪肝。一圈又一圈，绕着校园的操场，任炜不停地奔跑，身体的全部力量集中在一处，周边的一切似乎都静止了，只听见自己的喘息声、剧烈的心跳声和沉重的脚步声。

跑步是一个人的战斗，他在孤独中前行，停下来的想法经常冒出来，但脚步却依旧倔强地前行。他把刑警吃苦耐劳的精神用在了跑步上，他相信，只要坚持下去就会创造奇迹。慢慢地，他也从跑步中得到了乐趣。从最初只能围着操场跑3圈，到后来可以跑100圈，他越跑越有劲，公里数也在不断刷新，成就感让他对跑步上了瘾，无论工作多忙多累，每周3次长跑的习惯一直延续至今。

纪念牌背后的动人故事

在任炜的书房，有一个书柜专门陈列着他历年来参加的各式各样长跑比赛的纪念牌，有全程马拉松赛、山地越野赛、极限挑战赛……每块纪念牌的背后都有一段动人的故事。

2014年无锡国际马拉松赛，是任炜鼓起勇气首次参加的马拉松赛，当他看见来自全国各地的3万名跑友聚集在无锡时，身体莫名地兴奋起来。站在起跑线上，他默默在心里给自己打气，只要坚持跑完全程就突破了自我。

指令枪声响起，任炜冲出起跑线，跑在队伍前面。上坡、平地、下坡，他不断调整着呼吸和步伐，达到自己掌控节奏。当天气温很低，沿途的樱花还没有开放，跑到半途，下起了雨，冰冷的雨水很快将他淋湿，他看见身边参赛的队友依然在雨中继续奔跑，没有人放弃比赛。他咬牙坚持着，迈着步伐继续前行。

32公里是全程马拉松的“撞墙期”，此时身体所有存储能量全部消耗殆尽，新的代谢机制还没有产生，大脑缺乏能量，人的神志容易恍惚，许多人此时会因这种不良感觉放弃比赛。风雨中，任炜凭着坚定的意志度过了难熬的“撞墙期”，用3小时50分钟完成了第一个全程马拉松比赛。

尽管这个成绩与专业的马拉松选手还有一定的差距，但却是任炜的最好成绩。尽管参赛过程很难受，但是这种浴火重生的感受让他感到充实，于是他加入了马拉松俱乐部，参加全国各地举办的国际马拉松比赛。

难以忘记，2015年北京国际马拉松赛，3万人齐聚天安门广场，齐声高唱国歌，在十里长街上奔跑，那是一种心潮澎湃、骄傲自豪的感动。

难以忘记，2016年南京牛首山国际马拉松赛，当时他正发着高烧，却依然坚持在丘陵地带不断爬坡再下坡，冲到终点线后虚脱倒地，那是一段超越自我、刻骨铭心的挑战。

难以忘记，2017年厦门国际马拉松赛，他甘愿落后，搀扶着不舒服的队友坚持跑到终点，那是一份相依相伴、简单纯粹的友谊。

长期坚持跑步，任炜收获颇丰，除了身体更加结实健壮，整个人也变得更阳光积极，心态也豁达开朗起来。他说，很满意现在的状态，跑步让他遇见了更好的自己。

一路前行，一直跑到老

“随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航……”

戴上耳机，听着音乐，打开手机运动APP，任炜在熟悉的校园操场上奔跑，工作的画面不时浮现在他的脑海里。他喜欢边跑步边思考，任思绪自由翱翔，常常在前行途中突然茅塞顿开，原先想不通的问题、解不开的心结豁然明朗。

两年前，任炜调到南京东站公安派出所，成为分管线路的副所长。走上新岗位，他感到责任重大，决心全身心投入到工作中。他发现，南京东站作为华东地区最大的编组场，地处城乡接合部，流动人口多、货场专用线多、治安隐患多的“三多”问题亟待解决，如何充分调动线路老民警的工作积极性成为他思考的重点。

在跑步中，一个好主意闪现在脑海中，让他兴奋不已。很快，他建立了派出所线路微信巡防群，利用“互联网+”的模式，将辖区街道办、村委会、综治办、学校、厂矿企业、铁路站段等多个单位负责人全部加入微信群，及时发现整治各类线路的治安隐患。他将手机运动APP的使用融入对民警的巡线勤务状态管理中，要求每个驻站警点的线路民警以每天发送运动截图的方式，将巡线的公里数、时间、轨迹全部发送至微信群。

很快，民警的勤务状况得到了极大改善。在他的管理下，南京东站公安派出所实现了线路安全1200天，确保了铁路运输安全生产。

在跑步中思考，在思考中前行。跑步，给任炜的生命注入了无穷的动力，让他无所畏惧，勇往直前。他说，只要自己还能跑得动，就会一直这样跑下去，跑遍祖国的大好河山，活出自己的精彩人生。

本文图片由莫静提供